Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Кэрри Энн Мосс: 11 шагов к спокойствию

Свернуть
X
Свернуть
  •  

  • Кэрри Энн Мосс: 11 шагов к спокойствию


    Актриса Кэрри Энн Мосс, известная нам в основном по роли сильной Тринити в трилогии «Матрица», в обычной жизни совсем другая. Она практикует и преподает кундалини-йогу, устраивает в своей гостиной посиделки с женщинами-рукодельницами, запустила сайт по саморазвитию и духовности annapurnaliving.com.

    В одной из недавних статей на своем сайте она писала о том, что делает, когда пропадает вдохновение и опускаются руки. «У всех из нас бывают такие моменты... Мы смотрим в зеркало и видим красоту, грацию и огонь в глазах, а всего через несколько часов можем увидеть обратное и покатиться по спирали вниз...»

    Кэрри Энн говорит об 11 шагах, которые помогают ей поддерживать гармоничное внутреннее состояние.

    1. Практикуйте благодарность. Благодарность за все.

    2. Если есть потребность, встаньте на колени и попросите о любви и поддержке у своих хранителей, бога, духов, предков, своей души.

    3. Говори, что думаешь. Думай, что говоришь. Не усложняй. Придерживайся чистоты в эмоциях.

    4. Медитируй. Хотя бы три минуты в день. Просто сидя в тишине, установи связь с собой.

    5. Двигайся — занимайся йогой, танцами, бегом. Ухаживай за собой.

    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: http://cofe.ru/section-samorazvitie/...s-to-serenity/
      Возможность размещать комментарии к сообщениям отключена.

    Новые статьи

    Свернуть

    • 14 идей для подарка на День влюбленных
      от Спортсменка-Комсомолка
      День святого Валентина — отличный повод рассказать любимому человеку о своих чувствах. Однако оставьте валентинки и подушки в форме сердца школьникам, а ювелирные украшения и предметы гардероба отложите до гендерных праздников. Раз уж 14 февраля — праздник для пар, то и подарок должен быть предназначен для двоих.



      Впечатление

      Самый простой вариант — совместный поход в кино, театр или на концерт. Идеально, если мероприятие совпадает...
      06.02.2020, 00:17
    • Сапожник без сапог: как выглядит жизнь психолога
      от Редакция
      Про личную жизнь психологов часто говорят: «сапожник без сапог». А вот так эти личные истории звучат из уст их непосредственных участников:



      Все истории реальны, но анонимны – по железному правилу психологии.

      История первая, поучительная

      Психолог № 1. «Я пошла учиться делать мужа счастливым человеком»
      ...
      07.09.2016, 14:56
    • Интроверты, ваше время!
      от Редакция
      Эх, опоздала я родиться! Мне бы вооон туда, в прошлое... Вот жили ж раньше люди — ни вечеринок по поводу и без, ни офисов с открытой планировкой, ни культа тела, ни необходимости постоянно быть «на связи», «в онлайне»... Ну просто мечта, а не жизнь!
      Знакомое и гнетущее чувство, правда? В мире 75 процентов экстравертов и только 25 — интровертов. И большинство последних испытывают стыд и...
      29.08.2016, 14:03
    • Три письма: о самом сокровенном и важном
      от mgs
      Вроде бы простые истины, но мы продолжаем ими не пользоваться...

      О самом важном.

      1.

      Когда жена Джорджа Карлина умерла, известный острослов и сатирик написал эти невероятно выразительные строки, уместные и сегодня.


      «Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но...
      11.08.2016, 10:54
    • 13 признаков психологической зрелости
      от Редакция
      Этот список пригодится и любителям поразмышлять о своем росте, и тем, кто постоянно одергивает своих знакомых и грозит им пальцем — мол, ведешь себя как великовозрастный ребенок…

      Человек должен сравнивать себя только с одним-единственным человеком — с собой в прошлом. И стремиться быть лучше одного-единственного человека — того, кто вы есть сейчас… © Зигмунд Фрейд
      ...
      17.02.2016, 15:40
    • Мандала: выберите свой символ
      от Редакция
      Мандала — это магические рисунки, которые буддисты наделяют целительной силой. Если у вас в сознании ворох проблем или замучили навязчивые мысли, то внимательное рассматривание, разукрашивание и рисовка этих узоров поможет от всего этого избавиться.

      Неосознанное предпочтение какой-то одной мандалы говорит об определенных трудностях в энергетическом канале тела.

      С закрытыми глазами три раза глубоко вдохните и взгляните
      ...
      17.02.2016, 15:00
    Обработка...
    X