Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

«Беги, мозг, беги!»

Свернуть
X
Свернуть
  •  

  • «Беги, мозг, беги!»

    Очередной скандинавский бестселлер — «Беги, мозг, беги!» — добрался до России. На этот раз книга посвящена здоровому образу жизни и работе мозга. Автор — Андерс Хансен: доктор медицинских наук, известный шведский психиатр.

    «Беги, мозг, беги!» развенчивает наши обывательские представления о том, как повысить продуктивность работы мозга. В ее основе — новейшие исследования, которые открыли ранее неизвестные особенности мозга.

    Андерс Хансен доступно и последовательно рассказывает о механизмах работы мозга, химических реакциях, которые в нем происходят, причинах их возникновения и последствиях, к которым они приводят, а также объясняет, в чем заключается положительное влияние на мозг физических нагрузок.



    «Наш мозг до сих пор живет в саванне»

    Именно так автор обосновывает необходимость физических нагрузок для нормальной работы мозга. За 12 000 лет, прошедших с тех пор, как появился первый человек, наш мозг не так сильно изменился, как мы могли бы подумать. А вот образ жизни поменялся колоссально. Нашим предкам, чтобы выжить, нужно было постоянно двигаться, тогда как многие из нас даже в магазин за продуктами уже не ходят, предпочитая интернет-шопинг. Но мозг продолжает работать эффективнее, если человек ведет активный образ жизни.

    Сегодня мозг не такой, как был вчера

    Мозг человека состоит примерно из 100 млрд клеток, каждая из которых может связываться с сотнями тысяч других. Общее число связей в мозге достигает минимум 100 000 млрд. При этом старые мозговые клетки умирают, а новые образуются, и этот процесс непрерывен. Между клетками возникают новые связи, а старые, если их долго не использовать, разрываются. Каждое ощущение, каждая мысль, которую мы проживаем, отражается на нашем мозге. Так что, буквально, мозг, которым мы обладаем сегодня, — это не тот же мозг, который был у нас вчера.

    Мозг расскажет о нас все

    Разные области мозга могут быть связаны между собой в разной степени. При этом, чем большим количеством «положительных характеристик» (например, хорошая память и концентрация, высокая обучаемость, отсутствие зависимости от алкоголя и сигарет и т.д.) обладает человек, тем теснее связаны области мозга. Чем теснее связаны области мозга, тем лучше работают различные «программы», предназначенные для выполнения того или иного действия (например, для игры на гитаре, рисования и т.д.)

    ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ ЧИТАЙТЕ НА САЙТЕ COFE.RU

    • БЕРЛОГИН
      #1
      БЕРЛОГИН комментирует:
      Редактировать комментарий
      Что за бред?
      Первый человек появился не 12 тысяч лет назад.

    • Pattyori
      #2
      Pattyori комментирует:
      Редактировать комментарий
      Автор кто?
    Возможность размещать комментарии к сообщениям отключена.

Новые статьи

Свернуть

  • «Беги, мозг, беги!»
    от Спортсменка-Комсомолка
    ...
    26.03.2020, 21:01
  • Подборка книг для отличного настроения
    от Редакция

    Мы сделали для вас небольшую подборку книг для отличного настроения. А уж неустаревающие «Трое в лодке не считая собаки» и «Двенадцать стульев» вы сможете вспомнить и без нашей подсказки. Читайте с улыбкой!

    «Судьба-шлюха» Фаина Раневская...
    15.08.2016, 10:22
  • Туве Янссон: некрасивое существо и счастливое детство
    от mgs

    9 августа родилась Ту́ве Ма́рика Я́нссон — известная финская писательница, художница, иллюстратор. Ее сотый день рождения Финляндия отмечала с размахом весь 2014 год. Сегодня Янссон исполнилось бы 102 года.

    Девочка росла независимой, и больше всего на свете ей не нравилось, когда подавляли ее свободу к самовыражению. В 12 лет она на классной доске ...
    10.08.2016, 13:18
  • Анна Ахматова: 127 лет со дня рождения поэтессы
    от Редакция
    23 июня родилась великая поэтесса. В день памяти вспоминаем творчество Анны Ахматовой и пролистываем страницы ее дневников... Судьба Анны Ахматовой была нелегкой. Она прожила долгую, насыщенную как яркими моментами, так и трагическими событиями жизнь. Училась Анна с бо...
    24.06.2016, 15:45
  • 8 лучших эротических романов прошлого века
    от Редакция
    Что предлагает современная эротическая литература? Про книгу «50 оттенков серого» и снятый по ней фильм — и говорить нечего — шумихи много, а ничего принципиально нового или ценного это произведение не принесло... А откровенные любовные романы были популярны и сто лет назад. Причём среди этих произведений есть такие, которые действительно стоит прочитать ценителям литературы.

    1. Эльфрида Елинек — «Пианистка»...
    11.04.2016, 09:34
  • 15 глубоких уроков от Карлоса Кастанеды
    от Редакция
    Карлос Сесар Сальвадор Аранья Кастанеда — мыслитель, писатель и этнограф — посвятил серию книг шаманизму и изложению необычного для западного человека мировоззрения. Для одних они стали откровением, для других — дверью в новый мир, третьи просто с интересом читают о новой точке зрения на мир.

    Сам Кастанеда использовал для этого подхода термин «магия», однако, по его словам, это понятие не полностью передаёт суть учения, основанного на традициях древних.

    15 гл...
    02.03.2016, 20:59
Обработка...
X