Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Как бороться с лишним весом? т.2

Свернуть

Unconfigured Ad Widget

Свернуть
X
  •  
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

    #31
    lilu, 5-6 в месяц нормально)

    а у меня тарелочки маленькие)) и ложечка..так и питаюсь

    Комментарий


      #32
      wonderful woman, ога..а то мне то кажется, я слишком быстро бегу
      то медленно
      псих я, да(((

      хитрааа-с ложечкой
      даешь чайную для супа!

      Комментарий


        #33
        Сообщение от wonderful woman Посмотреть сообщение
        а у меня тарелочки маленькие)) и ложечка..так и питаюсь
        Я даже для работы купила маленькую стеклянную посудинку, в которую обед складываю

        Комментарий


          #34
          Пару раз, когда знала, что на работе не успею пообедать, покупала детское питание в баночках - на обед что-то овощное и для перекуса фруктовое Очень было вкусно. Соли в них нету, но я стараюсь ограничивать соль,поэтому было ок, один раз добавила немного.
          Это так, вдруг кому-то идея пригодиться (в период похудения, конечно)

          Комментарий


            #35
            оо, яблочное пюре в банках)))

            Комментарий


              #36
              Сообщение от lilu Посмотреть сообщение
              5 кило в месяц? или как?
              мне кажется, это очень прилично

              Комментарий


                #37
                Сообщение от Cioccolata Посмотреть сообщение
                мне кажется, это очень прилично
                Мне тоже так кажется.
                5 кило в месяц - слишком быстро. Чем быстрее уходит - быстрее вернется и еще пару кило с собой приведет.
                Худеть надо медленно, но верно
                Где любви хотя бы капля, там терпенья - океан!

                Комментарий


                  #38
                  chimaera, про "отвлекаться" - я от перекусов отвлекаюсь именно кофе. Типа сесть кофейку выпить. Муж отвлекается сигаретой Худеем как-то немного неправильно. Правда есть спорт, движение и основные приемы пищи (без вредного)... Короче, продержаться бы до лета в таком режиме, а может и еще "сбросить"

                  Комментарий


                    #39
                    Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
                    про "отвлекаться" - я от перекусов отвлекаюсь именно кофе. Типа сесть кофейку выпить.
                    Нет, ну откуда вы взяли, что кофе "жирнит"?
                    Где любви хотя бы капля, там терпенья - океан!

                    Комментарий


                      #40
                      Lena, Я разве это писала? конечно кофе не жирнит. Я просто считаю, что 12-16 чашек в день не есть хорошо в принципе

                      Комментарий


                        #41
                        Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
                        12-16 чашек в день
                        много, конечно
                        я как-то пила по 8 примерно в день, в результате расплачивалась экстрасистолией
                        теперь 2 обычно, 3 максимум

                        Комментарий


                          #42
                          Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
                          12-16 чашек в день не есть хорошо в принципе
                          Ого!!! Ну я не думала, что столько!!!!
                          Где любви хотя бы капля, там терпенья - океан!

                          Комментарий


                            #43
                            Cioccolata, Какое страшное слово - не буду смотреть что это такое не хочу знать!

                            Комментарий


                              #44
                              Джони Дори,
                              не страшное, но неприятное ))

                              Комментарий


                                #45
                                Сообщение от Cioccolata Посмотреть сообщение
                                много, конечно
                                я как-то пила по 8 примерно в день, в результате расплачивалась экстрасистолией
                                м
                                Это что такое?? У меня две чашки в день, утром и после обеда. Обе капуччино без сахара

                                Комментарий


                                  #46
                                  так первые 5 быстро уходят
                                  а щас зацепился вес и по чуть чуть отдает
                                  ладно, не сильно спешу *мантра*

                                  Комментарий


                                    #47
                                    Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
                                    Lena, Я разве это писала? конечно кофе не жирнит. Я просто считаю, что 12-16 чашек в день не есть хорошо в принципе
                                    чашки или мензурки? просто у меня сиротские чашки
                                    сервиз стоит без дела
                                    а то ежели пересчитать ваши чашки на мою кружку....

                                    Комментарий


                                      #48
                                      Джони Дори, кофа очень много пьешь. Прямо очень много. Я так понимаю, что на сердечном ритме и сне это не сказывается, значит, скорее всего кофе тебе не вредит особо. Но не забывай про зубы и кожу лица.
                                      В походах за грибами человек развивает свой кругозор, производит наблюдения за уникальностью природных богатств Родины, укрепляет мышцы рук и ног, повышает уровень образования.За исключением, конечно, тех случаев, когда он умирает в тяжких мучениях

                                      Комментарий


                                        #49
                                        Сообщение от lilu Посмотреть сообщение
                                        товарищи похуденцы
                                        а какова оптимальная скорость похудения
                                        ну в среднем
                                        5 кило в месяц? или как?
                                        смотря какой исходный вес))
                                        вообще оптимально для неполных людей считается 1 кг в неделю
                                        для полных быстрее, там вода уходит со свистом
                                        скорпиошка (с)

                                        Комментарий


                                          #50
                                          Сообщение от Джони Дори Посмотреть сообщение
                                          Lena, Я разве это писала? конечно кофе не жирнит. Я просто считаю, что 12-16 чашек в день не есть хорошо в принципе
                                          упала
                                          скорпиошка (с)

                                          Комментарий


                                            #51
                                            Сообщение от lilu Посмотреть сообщение
                                            по чуть чуть отдает
                                            Если эти чуть чуть стабильные, то оно самое! Жир очень медленно уходит. Кило в месяц и то прилично, я щитаю.
                                            В походах за грибами человек развивает свой кругозор, производит наблюдения за уникальностью природных богатств Родины, укрепляет мышцы рук и ног, повышает уровень образования.За исключением, конечно, тех случаев, когда он умирает в тяжких мучениях

                                            Комментарий


                                              #52
                                              Сообщение от chimaera Посмотреть сообщение
                                              Если эти чуть чуть стабильные, то оно самое! Жир очень медленно уходит. Кило в месяц и то прилично, я щитаю.
                                              вот да
                                              легкие кг это вообще вода
                                              как у меня))
                                              стоит пару дней поесть вредных углеводов - и вода встанет на свои места
                                              скорпиошка (с)

                                              Комментарий


                                                #53
                                                Сообщение от Осенняя румба Посмотреть сообщение
                                                Это что такое??
                                                нарушение ритма сердца
                                                обратимое в моем случае
                                                долго не сказывалось и я думала, что фигня, хочется кофе, значит, пью

                                                Комментарий


                                                  #54
                                                  chimaera, Оно (или он) меня не бодрит и очень давно! Вообще у меня были где-то научные изыскания на тему, что кофе вообще не бодрит и все в голове у нас зубы и цвет лица в полном порядке. Кстати, в моей жизни был период - я не пила кофе вообще (еще был период не пила пиво) - не хотелось...

                                                  Комментарий


                                                    #55
                                                    Джони Дори, кофе еще как бодрит. У некоторых до сердечной аритмии. Меня, кстати, кофе тоже не бодрит, я перед сном выпиваю чашку и хорошо сплю. Но я большие чашки делаю, не экспрессо.
                                                    В походах за грибами человек развивает свой кругозор, производит наблюдения за уникальностью природных богатств Родины, укрепляет мышцы рук и ног, повышает уровень образования.За исключением, конечно, тех случаев, когда он умирает в тяжких мучениях

                                                    Комментарий


                                                      #56
                                                      Сообщение от Big Mouse Посмотреть сообщение
                                                      легкие кг это вообще вода
                                                      И мышцы. Они быстрее уходят, чем жир. Поэтому лучше не торопиться, я щитаю
                                                      В походах за грибами человек развивает свой кругозор, производит наблюдения за уникальностью природных богатств Родины, укрепляет мышцы рук и ног, повышает уровень образования.За исключением, конечно, тех случаев, когда он умирает в тяжких мучениях

                                                      Комментарий


                                                        #57
                                                        chimaera, Я тоже пью американо! Меня не бодрит вообще, то есть вообще-вообще Короче все индивидуально видимо. Мой муж говорит, что знал девку, которую водка не брала вообще, не действовала все бывает... Короче, кофе и сокращение потребления - мой челендж

                                                        Комментарий


                                                          #58
                                                          А я курицу целую запекаю. В прованских травках, в вине, с лимоном в брюхе и на подушке из овощей. Ароматно, однако. Аж мутит
                                                          В походах за грибами человек развивает свой кругозор, производит наблюдения за уникальностью природных богатств Родины, укрепляет мышцы рук и ног, повышает уровень образования.За исключением, конечно, тех случаев, когда он умирает в тяжких мучениях

                                                          Комментарий


                                                            #59
                                                            Сообщение от lilu Посмотреть сообщение
                                                            товарищи похуденцы
                                                            а какова оптимальная скорость похудения
                                                            ну в среднем
                                                            5 кило в месяц? или как?
                                                            лил, щитаеца оптимальным около 400 г в неделю.
                                                            You, Sir, are a swine. And you ain't mah nigga

                                                            Комментарий


                                                              #60
                                                              Сообщение от Miraska Посмотреть сообщение
                                                              chimaera,
                                                              Вот вчера я и утром съела и вечером не смогла удержаться.
                                                              В тот раз мне и нравилось мое отношение и к печенькам, и вообще к сладкому, я знала,что могу себе позволить, только ограничивала колличество, и нисколько это меня не напрягало. А сейчас опять слишком много мыслей о еде в голове.
                                                              А Вы мяса достаточно много едите? У меня так было когда ела мало мяса, очень тянуло к печенюшкам.

                                                              Комментарий

                                                              Ранее набранный текст был автоматически сохранён. Восстановить или Удалить.
                                                              Автосохранение
                                                              x
                                                              Вставить: Миниатюра Маленький Средний Большой Полный размер Удалить  
                                                              x

                                                              Пожалуйста, введите шесть букв или цифр, которые изображены на картинке.

                                                              Регистрационное изображение Обновить изображение

                                                              Ваше сообщение появится на форуме после модерации

                                                              Обработка...
                                                              X