Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Как бороться с лишним весом? т.2

Свернуть

Unconfigured Ad Widget

Свернуть
X
 
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

    Сообщение от Кira Посмотреть сообщение
    потому что диета по медицинским показаниям.
    не понимаете- ну так зачем заходить в эту тему?
    Так тема ж не про диету, а про борьбу с лишним весом.

    Комментарий


      кто-нибудь псиллиум применяет?
      я пекла с ним хлеб, добавляла ложку, а вот сколько муки из-за него убирала, 50 или 100 г, убей бог не помню
      в свое время эту пропорцию еле нашла в инете, сейчас не могу найти, народ норовит не добавить а вообще на опилках типа отрубей и льняной муки печь нечто отскреби кишечник до дыр
      а мне часть муки заменить-(
      хлеб получается чуть более влажный чем обычно, калорий меньше, ну и типа псиллиум с сахаром помогает и холестерин плохой снижает
      у меня срок банке вот-вот
      можт, кто практикует или просто в курсе?
      Нет, почему селезень?(с)

      Комментарий


        Сообщение от Jey Посмотреть сообщение
        мне так и показалось в инсте, что большой минус в весе
        нуууу
        до потери веса я в инсте ничо не вешала вапще вроде бы)))
        Сообщение от Jey Посмотреть сообщение
        я тоже зависима от сладкого с детства и это не меняется
        но тяга со временем отказа
        всё-таки слабеет
        через пару-тройку мес
        не так сильно тянет)))
        О Боги. Сколько же дегенератов (все помнят исходник? и кому спасибо сказать за его отсутствие?)
        Явила нам Кофейня. Грусть.....

        "Ваш звонок очень важен для нас, не переключайтесь"

        Комментарий


          Сообщение от Kedja Посмотреть сообщение
          кто-нибудь псиллиум применяет?
          я пекла с ним хлеб, добавляла ложку, а вот сколько муки из-за него убирала, 50 или 100 г, убей бог не помню
          в свое время эту пропорцию еле нашла в инете, сейчас не могу найти, народ норовит не добавить а вообще на опилках типа отрубей и льняной муки печь нечто отскреби кишечник до дыр
          а мне часть муки заменить-(
          хлеб получается чуть более влажный чем обычно, калорий меньше, ну и типа псиллиум с сахаром помогает и холестерин плохой снижает
          у меня срок банке вот-вот
          можт, кто практикует или просто в курсе?
          чоты мучаешсо
          Пеки с овсяной мукой и не парься
          С чувством глубокого фейспалма

          Комментарий


            Сообщение от Кira Посмотреть сообщение

            Медвежут

            позанималась 10 мин. и умерла от отдышки, блин...я отвыкла уже((
            пилатес - для вас
            Не устанете
            С чувством глубокого фейспалма

            Комментарий


              Сообщение от Митяй Посмотреть сообщение
              Ничего удивительного, диеты - зло

              почему люди до сих пор их используют, не понимаю вообще
              врачи прописывают для лечения
              С чувством глубокого фейспалма

              Комментарий


                Сообщение от Медвежут Посмотреть сообщение
                пилатес - для вас
                Не устанете
                сегодня все мышцы болят, еле хожу))
                Куплю хвост от кометы, дoрoго.

                Комментарий


                  Сообщение от Кira Посмотреть сообщение
                  сегодня все мышцы болят, еле хожу))
                  потомучто в мышцах с непривычки молочная кислота
                  Надо минут 20 в горячую ванну после тренировки
                  Это первое время
                  Потом после тренировок будет только приятная боль
                  С чувством глубокого фейспалма

                  Комментарий


                    Вообще надо начинать обязательно с разминки , особенно после 40 лет
                    минут 15 только разминка , потом уже сама тренировка
                    С чувством глубокого фейспалма

                    Комментарий


                      Сообщение от Медвежут Посмотреть сообщение
                      минут 15 только разминка , потом уже сама тренировка
                      да я всего- то мин. 15 и делала. лёёёёгонькую), просто отвыкла уже), а серьёзную нагрузку я и не буду делать- это только вредит.
                      сегодня ещё позанимаюсь, надо до сентября продержаться)
                      Куплю хвост от кометы, дoрoго.

                      Комментарий


                        Сообщение от Кira Посмотреть сообщение
                        серьёзную нагрузку я и не буду делать- этотолько вредит.
                        пилатес очень советую
                        С чувством глубокого фейспалма

                        Комментарий


                          Сообщение от Медвежут Посмотреть сообщение
                          чоты мучаешсо
                          Пеки с овсяной мукой и не парься
                          пишу же, банка пропадет!
                          и типа полезно
                          сейчас в ашане разглядывала коробку с толокном, не смогла вспомнить, для чего она нужна.
                          зато зеленой гречки не было.
                          я тут прониклась, у нее оказывается гликемический ниже, чем у чечевицы!
                          Нет, почему селезень?(с)

                          Комментарий


                            Сообщение от Медвежут Посмотреть сообщение
                            пилатес очень советую
                            ну у меня как раз элементы пилатеса, только я добавляю ещё чуть- чуть силовых нагрузок- на плечи и руки)
                            просто в плавании совсем другие мышцы нагружаются, потому сегодня и больно.
                            Куплю хвост от кометы, дoрoго.

                            Комментарий


                              Сообщение от Kedja Посмотреть сообщение
                              пишу же, банка пропадет!
                              и типа полезно
                              сейчас в ашане разглядывала коробку с толокном, не смогла вспомнить, для чего она нужна.
                              зато зеленой гречки не было.
                              я тут прониклась, у нее оказывается гликемический ниже, чем у чечевицы!
                              толокном можно заправлять супы
                              Это по сути овсяная мука и есть
                              С чувством глубокого фейспалма

                              Комментарий


                                Сообщение от Kedja Посмотреть сообщение
                                пишу же, банка пропадет!
                                и типа полезно
                                сейчас в ашане разглядывала коробку с толокном, не смогла вспомнить, для чего она нужна.
                                зато зеленой гречки не было.
                                я тут прониклась, у нее оказывается гликемический ниже, чем у чечевицы!
                                псиллиум клади в кефир и йогурт
                                С чувством глубокого фейспалма

                                Комментарий


                                  Медвежут, а есть рецебт хорошего апельсинового джема?
                                  льстиво заглядывая в глаза
                                  махеев химозный, мила варила мелкая неэкологичная тара, идеальный далфур на виноградном соке с имбирем дорогой и тара еще мельче
                                  Нет, почему селезень?(с)

                                  Комментарий


                                    Сообщение от Kedja Посмотреть сообщение
                                    Медвежут, а есть рецебт хорошего апельсинового джема?
                                    льстиво заглядывая в глаза
                                    махеев химозный, мила варила мелкая неэкологичная тара, идеальный далфур на виноградном соке с имбирем дорогой и тара еще мельче
                                    элементарно Ватсон
                                    Варишь апельсины в кожуре
                                    Прокручиваешь , остужаешь , милфорд по вкусу , вмешиваешь пакет агар агара и варишь 3,5 минуты по инструкции
                                    С чувством глубокого фейспалма

                                    Комментарий


                                      На 10 г пакет агара - три апельсина
                                      С чувством глубокого фейспалма

                                      Комментарий


                                        матроскин!
                                        Нет, почему селезень?(с)

                                        Комментарий


                                          Сообщение от Медвежут Посмотреть сообщение
                                          Прокручиваешь , остужаешь , милфорд по вкусу , вмешиваешь пакет агар агара и варишь 3,5 минуты по инструкции
                                          а шо если это проделать с тыблоками?

                                          Комментарий


                                            Сообщение от lilu Посмотреть сообщение
                                            а шо если это проделать с тыблоками?
                                            тоже самое
                                            И с клубникой
                                            И с лимоном
                                            С чувством глубокого фейспалма

                                            Комментарий


                                              Сообщение от Kedja Посмотреть сообщение
                                              кто-нибудь псиллиум применяет? я пекла с ним хлеб, добавляла ложку,
                                              Я совсем отвыкла от белого хлеба, хотя пеку мужу, просто черный настолько вкуснее!

                                              Комментарий


                                                черный он собака кислотность стимулирует
                                                это раньше я в сезон на помидорах с черным хлебом жила, сейчас какие-то продукты сами собой исключились
                                                я заметила, что хлеб из тостера переносится совсем иначе, не случайно рекомендуют подсушенный
                                                даже в периоды, когда от хлеба нехорошо, норм заходит
                                                мрачно
                                                вопщем жизнь и заставит, и научит, если хочешь жить бодряком и без медикаментов
                                                Нет, почему селезень?(с)

                                                Комментарий


                                                  Сообщение от Kedja Посмотреть сообщение
                                                  черный он собака кислотность стимулирует
                                                  это раньше я в сезон на помидорах с черным хлебом жила, сейчас какие-то продукты сами собой исключились
                                                  я заметила, что хлеб из тостера переносится совсем иначе, не случайно рекомендуют подсушенный
                                                  даже в периоды, когда от хлеба нехорошо, норм заходит
                                                  мрачно
                                                  вопщем жизнь и заставит, и научит, если хочешь жить бодряком и без медикаментов
                                                  не ешь много хлеба , тогда он будет на пользу
                                                  Пару кусков в день - норм
                                                  С чувством глубокого фейспалма

                                                  Комментарий


                                                    Сообщение от ЛюсьенККК Посмотреть сообщение
                                                    нуууу
                                                    я видела раньше что то, может здесь

                                                    Если слишком много людей похожи на вас, вы делаете что-то не так

                                                    Комментарий


                                                      Сообщение от Kedja Посмотреть сообщение
                                                      я заметила, что хлеб из тостера переносится совсем иначе, не случайно рекомендуют подсушенный
                                                      А подсушенным он сам собой получается, кто ж может всю буханку съесть свежей? приходится морозить, ну а потом в тостер

                                                      Комментарий


                                                        Сообщение от Dilla Посмотреть сообщение
                                                        кто ж может всю буханку съесть свежей?
                                                        наверное если сделать бутерброды с чем-то вкусненьким то возможно съесть буханку за день
                                                        preview_preview_image-u06eys5tf4cxmvabk5tb0ht1x7eugjph8w.jpg
                                                        Инициатором разных починок в доме почти всегда выступает женщина. Когда мужу сообщается о необходимости что-то отремонтировать, он... предоставив свободу действий, надолго (желательно на всё время ремонта) отбывает... (c) биолог Елена Наймарк

                                                        Комментарий


                                                          Сообщение от Возрождённый Посмотреть сообщение
                                                          наверное если сделать бутерброды с чем-то вкусненьким то возможно съесть буханку за день
                                                          Что-то мне кажется, что в этой теме никто такой цели себе не ставил

                                                          Комментарий


                                                            Сообщение от Возрождённый Посмотреть сообщение
                                                            вкусненьким
                                                            с вкусненьким в другую тему
                                                            С чувством глубокого фейспалма

                                                            Комментарий


                                                              Ура....у нас на следующей неделе открывают бассейны
                                                              Куплю хвост от кометы, дoрoго.

                                                              Комментарий

                                                              Обработка...
                                                              X