-
Комментарий -
Комментарий -
Сообщение от Dilla Посмотреть сообщениеШоколад не едят килограммами и даже плитками. И калорий в нескольких кусочках куда меньше, чем в эклере
"Количество углеводов в 100 г яблок — 13,81 г"
Содержание углеводов в яблоках от сладости зависит , даже 13 единиц это не мало , в 170 граммах уже 22 единицы ,получается съела 2 яблока и свободна весь день
Насчёт эклеров - я ж не худею
А шоколад лучше не есть даже горький , во всяком случае когда я худела- я все сладости исключила , а так то в обычной непохудательной жизни можно и горький , и даже мармеладку и пастилу
и кстати, вкусвилловские эклеры в меру сладкие .Комментарий -
-
Это по вашей методе. А я в том году похудела, когда ела и фрукты, в том числе черешню, и черный шоколад, и тыквенные семечки. Вот с остальным питанием было не густоСообщение от мия Посмотреть сообщение
Пастила настолько сладкая, что я ее просто в рот не возьмуКомментарий -
ну если съесть только горстку черешни , кусочек горького шоколада , и 100 грамм семечек За день - и все - то вполне себе похудеешь . Но многие ли так выдержат?Сообщение от Dilla Посмотреть сообщениеЭто по вашей методе. А я в том году похудела, когда ела и фрукты, в том числе черешню, и черный шоколад, и тыквенные семечки. Вот с остальным питанием было не густо
Пастила настолько сладкая, что я ее просто в рот не возьму
но обычно все это перекусы к другой еде.
вопрос про уровень сладости во вкусняшках меня давно занимает , зачем так безбожо все сластить , столько сахара вбухивать , я не знаю .
люблю пастилу и зефир , сливочную помадку - не покупаю, невозможно сладкие . Перешла на белевскую пастилу без сахара , но и она тоже сладкая , чую брешут , сахар добавляют .Комментарий -
Сахара везде кладут немерено, даже полакомиться нечем(Комментарий -
Попробуйте сделать безе без сахараСообщение от мия Посмотреть сообщение, так и с пастилой и зефиром
Комментарий -
вспомнилось как в одной теме я написал что делаю плов не поджаривая зирвак на маслеСообщение от Dilla Посмотреть сообщениеПопробуйте сделать безе без сахара, так и с пастилой и зефиром
и мой плов за это назвапи "ненастоящим"
с мужской точки зрения: рагу с овощами отличается от рагу с мясом тем что в рагу вместо картошки присутствуют овощи!Комментарий -
А разве это не так? это вариации по мотивам пловаСообщение от Возрождённый Посмотреть сообщение
а вот безе без сахара вообще не получится. Хотя можете попробоватьКомментарий -
пока лето, сладости заменяю ягодами
творог делаю так же с ягодами
при желании можно добавить в него сахзам : стевию или эритрит
но я в последнее время от них тоже отказаласьКомментарий -
мия,приветСообщение от мия Посмотреть сообщение
слушай, а если ты и дальше с эклерами в расслабленном режиме, вес удержится на 55-56?
или придется потом затянуть пояс?
я никогда не могу удержать вес и быть в расслабленном режиме
все время пытаюсь найти золотую середину
Если слишком много людей похожи на вас, вы делаете что-то не такКомментарий -
Ну если эклер не полноразмерный, а маленький puff, обычно в нем калорий 60. Просто учитывать и тратитьСообщение от Jey Посмотреть сообщениеКомментарий -
К огромному сожалению у меня это так не работает.
Например, сейчас добавила в безуглеводный рацион 2 абрикоса и вес не то что встал, а даже немного в плюсЕсли слишком много людей похожи на вас, вы делаете что-то не такКомментарий -
Видимо, это меняет правила игрыСообщение от Jey Посмотреть сообщение Я не пробовала жить без углеводов
Комментарий -
и это здорово, что вам этого не надоСообщение от Dilla Посмотреть сообщение
могу только позавидовать )Если слишком много людей похожи на вас, вы делаете что-то не такКомментарий -
если рацион ваще безуглеводныйСообщение от Jey Посмотреть сообщение
то неудивительноО Боги. Сколько же дегенератов (все помнят исходник? и кому спасибо сказать за его отсутствие?)
Явила нам Кофейня. Грусть.....
"Ваш звонок очень важен для нас, не переключайтесь"Комментарий -
Посмотрела, что называют безуглеводной диетой, вроде, я то же и ем, там же есть углеводы. Еще и жиры стараюсь уменьшать. В маленьком эклере со взбитыми сливками углеводов немного. И не при похудении, а при удержании веса можно и съесть. И успокоиться
Комментарий -
Не, ну не абсолютно безуглеводов
кусок Цельнозернового хлеба есть и немного овощей
но вот сладкого нет совсем , что и удручает мою нервную системуЕсли слишком много людей похожи на вас, вы делаете что-то не такКомментарий -
сахарозаменительСообщение от Jey Посмотреть сообщение
С ним можно делать сладкие ПП десерты
Я писала рецепты в ветке "ешь и худей "
В инсте тоже полно рецептовКомментарий -
но глюкоза при эклере прыгает безбожноСообщение от Dilla Посмотреть сообщение, там же есть углеводы. Еще и жиры стараюсь уменьшать. В маленьком эклере со взбитыми сливками углеводов немного. И не при похудении, а при удержании веса можно и съесть. И успокоиться, там же есть углеводы. Еще и жиры стараюсь уменьшать. В маленьком эклере со взбитыми сливками углеводов немного. И не при похудении, а при удержании веса можно и съесть. И успокоиться
И прям по поджелудочнойКомментарий -
Сообщение от Lucy_Pevensie Посмотреть сообщение
нет, это Кремлевская диета когда то называлось .
очень действенная штука - проверьте - 35-40 ед углеводов это совсем не мало.
я чего про яблоки начала - как то была модна яблочная диета - так вот с неё не похудеешь , а скорее наоборот
Комментарий -
-
Сообщение от Jey Посмотреть сообщение
а у меня приступами , вот позавчера не ела эклер , вчера съела и удовольствие не получила - значит все , пора заканчивать с ними
пока остановлюсь на фруктах и изредка мороженое - я люблю растопить половинку и с кислыми ягодами .
За один раз все мороженое не съедаю .
один эклер , тарелка супа ,салатик , и утром пара бутеров в день немного .
Но плюсом много овощей и фруктов , орехи и семечки ещё .
и главное - у меня постоянный стресс
, видимо все сгорает
Комментарий -
вот с ними у меня не сложилосьСообщение от Медвежут Посмотреть сообщение
не могу это есть
на Дюкане пыталась даже готовить, но получалась гадость
зато без сахара вес, конечно, слетает очень быстроЕсли слишком много людей похожи на вас, вы делаете что-то не такКомментарий -
сухофрукты как вариант ? Фрукты и ягоды ? Там тоже сладости много .Сообщение от Jey Посмотреть сообщение
я вот бананы и манго люблю
еще - углеводы до обеда можно без последствий
Комментарий -
-
Сообщение от Кira Посмотреть сообщение
я читала пить надо за 2 ч до сна. Иначе работа почкам.«Для него необходимым и достаточным доказательством существования Бога была музыка».К. Воннегут
"Если надо объясять, то не надо объяснять" З. ГиппиусКомментарий -
я теперь больше по арте и клубахСообщение от мия Посмотреть сообщениерада тебя видеть, ты где то пропадала .Комментарий -
- Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Вы можете оставить сообщение незарегистрированным пользователем, но придется подождать модерацию.
